A Journey to Discover your “true self”

本当の “わたし” に出会う旅

あなたは、幸せですか？

「幸せになりたい」誰もがそう思い生きています。
では、本当の幸せとは、なんでしょうか？

本当の幸せは、本来のナチュラルなあなたに戻ることです。
「ナチュラルな身体」「ナチュラルなマインド」そして、不変な存在である「魂」ー。それぞれを浄化し、整え、１つにすることです。

Wellness Lifestyle Coachingでは、アーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想、食事法、その他のメソッドを通して、ココロとカラダを本来の姿に戻していくことで、あなたのナチュラルな状態に整えていきます。

健康で軽やかな身体、前向きで、何が起こってもぶれない強いマインドになることで、キラキラ輝く、あなたらしい人生を歩むことができるでしょう。

「本来のあなた」に還る旅へ、お連れします。

My Story

私たちは、自然（宇宙）そのもの。
私たちのナチュラルな状態に戻ることが、真の健康の鍵。真の幸せを手にすることができるのです。

2013年、世界一周の旅へ

会社員をしながら、いつも自分に自信がなく、人の目を気にしながら、不器用に生きていました。
どう生きるのが正しいのか分からず、いつも「正解」を探していた日々はとても苦しいものでした。そんな日々で、サーフィンや登山などで自然に触れることが、心の支えでした。
そして2011年に起こった「東日本大震災」あまりにショッキングな出来事を目前に、「本当の幸せって何なのだろう？」その答えを見つけるため、旅に出たのです。

旅で見つけた、幸せのカケラ

１年間の旅の中で、私の人生を大きく変える出会いがありました。
それは、南米パタゴニアの荒野で暮らすある夫婦との出会いでした。

好きなことをして、自然と共に生きる彼らの暮らしはとても美しく、その暮らしの中に、幸せな生き方のヒントを見つけたのでした。
そして幸運なことに、彼らの建てたアースバックハウスの家守りを任されることになり、数ヶ月間、電気も水道もシャワーもない、自然と共にある暮らしを体験させてもらいました。

この究極な暮らしは決して簡単ではなかったものの、自然に溶け込んだ日々の中で、沢山の気づきと人生の宝物を受け取ることができたのでした。

自然と共に生きること、私の自然に還ること

それが幸せの鍵。

旅の中で、私はフリーダイビング（素潜り）と、また帰国後アーユルヴェーダ、そしてヨガの師と出会いました。

それらの学びに没頭する中で、「本当の幸せ」は、本来の私自身に戻ることなんだ、ということを知りました。むしろ、それ以外に、真の幸せを手にすることはできない、という真理を悟りました。

分かりやすく言えば、「カラダ」と「マインド」をナチュラルな状態に戻し、その上で自分自身の使命（ダルマ、役割）を果たしていくこと。それが最大の幸せであり、より楽しく、歓びであふれた人生を送ることができるということを知りました。

宮古島へ移住、アーユルヴェーダ＆ヨガ講師として

本格的に活動スタート。

その後、宮古島にて「Ayurveda cafe しあわせや&yoga」をオープン。

ヨガ、アーユルヴェーダ、シャーマニズム、自然をコンセプトとしたリトリートやワークショップを国内＆海外で開催（小笠原、御蔵島、沖縄、イタリア、ペルー、インドなど）。
またフリーダイビング、シャーマニズムにも情熱をもち、活動中。

わたし自身が、宇宙の叡智と自然たちから教わった「幸せの真理」と「様々なメソッド」をお伝えしています。

Wellness Lifestyle Coaching - Shiawaseya- 誕生

今、身体とマインドのアンバランス、不健康な食事などで、悩みを抱える人が多く見受けられます。
様々な健康法や自己啓発の技法があふれているものの、あまりの情報量で、何が自分に合っているのか？どれが正しいのか？と、本当に自分に必要な情報をつかむことが難しいのが現状です。

わたしが学び、実践してきた様々な方法は、全ての人が取り入れることができる、古代から続く宇宙の叡智です。一時の流行りではなく、時代によってもその効果が変わることはありません。

真の「健康」とは、なんでしょうか？
それはあなたの輝きを思い出すことです。本来のナチュラルな状態に戻ることです。
身体も心も、本来の自分自身になることで、キラキラ輝くあなたとして、この人生を歩むことができるようになります。

私たちは、想像を超えた可能性に満ち溢れています。あなたが、自身の制限を超えて、どこでも輝くあなたを想い出していくーそのお手伝いをすることが、私の役割（ダルマ）だと考えています。

そんな想いから、必要な方にサポートをさせていただいています。

MY CORE VALUES

A special program just for you

私たちの身体とマインドは、一人一人異なります。30種類のメソッドを組み合わせ、あなたに合ったオリジナルのプログラムを作成します。

At your own pace

カウンセリングにて、あなたの生活スタイルに合わせた独自のプログラムを作成します。小さな積み重ねが、大きな変容のカギ。無理なく、楽しく続けられるので、気づいたら大きな変化を実感することができます。

Incorporate 5000 years of the ancient wisdom into Daily life

コーチングプログラの主軸はヴェーダ(veda)、ヨガとアーユルヴェーダ、先人達が古代から守り続けてきた5000年の宇宙の叡智です。時代を超えた真実に基づくツールを生活に取り入れます。その他、30種類のメソッドからあなたに合ったプログラムを作成、ご提供します。

Chiharu Matsuura

Wellness Lifestyle Coach/ Yoga&Meditation Instructor/ Ayurvedic Life Coach

一人一人が、本当の自分らしく輝ける人生をサポートしたい。
あなたが、可能性をどこまでも開花していけたならー
それが、美しく幸せあふれる世界の土台となると思うのです。

Yoga & Meditation

2007年ヨガと出会う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2023年 Nirmal Yoga @RYT200 修了
2022年 Nirmal Yoga @RYT300 修了
2020年 SUWARU Meditation ベーシック講座修了
2021年 SUWARU Meditation インターミディエイト講座修了
2022年 SUWARU Meditation アドバンス講座修了
2022年 SUWARU Meditation 認定講師
2023年 Veda Woman Empowerment 講座修了
2023年「日本瞑想協会」認定講師

現在、ヨガ＆瞑想コーチとして、宮古島および国内海外にて活動中。

Ayurveda

2016年アーユルヴェーダABNCコース修了（Ayurda)
2017年アーユルヴェーダ栄養学修了（Greens Ayurveda Nutrition Course） 2020年 Ayurveda cafe しあわせやをオープン（宮古島）　　　　　　　　　　　　　　2024年アーユルヴェーダ薬学修了(Kerala Ayurveda Academy Formulation Course）　

また年に数回、南インドのアーユルヴェーダDr.の元へ通い、学びを深めている。

Retreats

フリーダイビングやシャーマニズムにも情熱をもち、活動中。
ヨガ、アーユルヴェーダ、シャーマニズム、自然をコンセプトとしたリトリートを国内＆海外で開催している。（小笠原、御蔵島、沖縄、イタリア、ペルー、インドなど）